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  • Monoflosse: Schwimmen und Tauchen wie ein Delfin. Training - Technik - Ausrüstung
    Monoflosse: Schwimmen und Tauchen wie ein Delfin. Training - Technik - Ausrüstung

    SCHWIMMEN WIE EIN DELFIN Sie gleiten elegant durchs Wasser, schwimmen in anmutigen Wellenbewegungen wie Delfine oder Meerjungfrauen: Der neue Trendsport Monofin oder Mermaiding ist nicht nur schön anzusehen, er verlangt dem Schwimmer auch einiges an Kraft und Koordination ab. Doch ist die Monoflosse einmal gemeistert, können hohe Geschwindigkeiten erreicht werden. Die flexible Einzelflosse erlaubt dem Taucher dabei, die Schwimmbewegung eines Delfins zu imitieren. Dagmar Andres-Brümmer bietet in ihrem Buch einen umfassenden Überblick zu Training, Technik und Ausrüstung: * Monoflossenschwimmen für Anfänger: Wie erlerne ich die Schwimmtechnik? * Welche Monoflosse kaufen? Tipps zu Modellen, Material und weiterem Equipment * Finswimming, Freitauchen und Mermaiding: Schwimmen und Tauchen wie ein Delfin * Monoflossen für Kinder spielerisch lernen * Interessantes Hintergrundwissen und eindrucksvolle Bilder zum Flossenschwimmen Monofin und Mermaiding ? der neue Trend im Schwimm- und Tauchsport Ob im eigenen Pool, im Schwimmbad oder im Freiwasser: überall begeistern sich Wassersportler, Mermaids und Fitness-Fans für das Monoflosse-Schwimmen. Auch bei Kindern sind die hippen Flossen im Trend. Doch die Meerjungfrauenflosse kommt nicht nur bei Freizeitsportlern zum Einsatz. Sportlehrer und Profisportler haben Finswimming ebenfalls für sich entdeckt. Monoflossen eignen sich sogar zum Apnoetauchen, dem Freitauchen ohne Atemgerät. Voller Schwimmspaß mit nur einer Flosse ? entdecken auch Sie diese einzigartige Sportart für sich!

    Preis: 19.90 € | Versand*: 4.00 €
  • Outdoor-Sport-Hüfttasche mit Wasserflaschenhalter für Radfahren, Laufen, Wandern, Marathon
    Outdoor-Sport-Hüfttasche mit Wasserflaschenhalter für Radfahren, Laufen, Wandern, Marathon

    Diese Gürteltasche mit Mesh-Flaschenhaltertasche ist eine gute Wahl zum Radfahren, Laufen, Spazierengehen, Wandern, Joggen, Reisen und anderen Outdoor-Aktivitäten. Merkmale: Hergestellt aus hochwertigem Polyestergewebe, wasserabweisend und leicht. Die Haupttasche mit Reißverschluss und die Vordertasche bieten eine sichere Aufbewahrung für Ihre Wertsachen wie Handy, Reisepass, Kreditkarten, Schlüssel usw. Mesh-Flaschenhalter mit verstellbarem Befestigungsgurt hält Ihre Flasche an Ort und Stelle. (Die Trinkflasche ist nicht im Lieferumfang enthalten) Die Seitentasche aus Mesh hält S-Gegenstände griffbereit. Der verstellbare Hüftgurt ermöglicht eine individuelle Passform für verschiedene Taillengrößen. Der atmungsaktive Mesh-Rücken leitet Feuchtigkeit ab und sorgt für ein angenehmes Tragegefühl. Geeignet zum Radfahren, Laufen, Spazierengehen, Wandern, Joggen, Reisen und anderen Outdoor-Aktivitäten. Spezifikationen: Material: Nylon Etikette: Jawohl Farbe: Schwarz / Blau / Seeblau / Grün / Rosa Rot / Rot (wahlweise) Taillenumfang: 60 120 cm / 23,6 47,2 Zoll Für dich: 22 * 8 * 15 cm / 8,7 * 3,1 * 5,9 Zoll Gewicht: 0,23 kg / 8,1 Unzen Paketliste: 1 * Gürteltasche

    Preis: 16.84 € | Versand*: 0.00 €
  • Kühlkappe für Herren und Damen, schweißableitend, für Radfahren, Laufen, Helm, Innenfutter
    Kühlkappe für Herren und Damen, schweißableitend, für Radfahren, Laufen, Helm, Innenfutter

    Merkmale: Hergestellt aus kühlender Eeside, weich, dehnbar, glatt und reizt Ihre Haut nicht. Leicht zu reinigen und flexibel zu tragen. Entlüftungsöffnungen für atmungsaktives und erfrischendes Tragen. Geeignet zum Radfahren, Laufen, Wandern, Klettern, Tennis spielen, Tanzen usw.. Kopfumfang: 54-58cm / 21.3-22.8in. Spezifikation: Farbe: Dunkelgrau / Hellgrau / Schwarz Camouflage / Green Camouflage (optional) Material: 90% Chinlon & 10% Elasthan Kopfumfang: 54 - 58 cm / 21,3 - 22,8 in Kappenumfang: 50 cm / 19,7 Zoll Kappentiefe: 15 cm / 5,9 Zoll Gewicht: ca. 25 g / 0,9 oz Paketliste: 1 * Cap

    Preis: 6.41 € | Versand*: 0.00 €
  • Blinker-Funkfernbedienung für reflektierende Weste, Rucksack zum Radfahren, Laufen, Gehen, Joggen
    Blinker-Funkfernbedienung für reflektierende Weste, Rucksack zum Radfahren, Laufen, Gehen, Joggen

    Diese Fernbedienung wurde entwickelt, um 4 Signale an den reflektierenden Signalrucksack / Westenrucksack zu senden. Es kann zur einfacheren Kontrolle am Fahrradlenker befestigt werden. Merkmale: Drahtlose Steuerung von 4 Signalen (Links, Rechts, Vorwärts, Stopp), Erinnerung an Fahrgäste und Fahrer, Abstand zu halten. Am Lenker Ihres Fahrrads befestigt, um die Kontrolle zu erleichtern. Leichtes, langlebiges Kunststoffmaterial. Tolles Accessoire für Lixada reflektierenden Signal Rucksack und Westentasche. Hinweis: Der Rucksack auf den Bildern ist nicht im Lieferumfang enthalten. Spezifikationen: Signalfrequenz: 2,4 GHz Regelbereich: 3 Meter Batterie: 2 * CR2032 Paketliste: 1 * Rucksack 1 * Fernbedienung

    Preis: 32.00 € | Versand*: 0.00 €
  •  Triathlon-Halterung
    Triathlon-Halterung

    Triathlon-Halterung, ARTIKELNUMMER 010-11807-01, Diese Halterung wurde speziell für Zeitfahrer und Triathleten entwickelt. Befestige deinen Edge®-Fahrradcomputer und Zubehör problemlos an TT-Lenkern.

    Preis: 38.11 € | Versand*: 5.90 €
  • Warnweste mit hoher Sichtbarkeit, Outdoor-Sportarten, Laufen, Radfahren, reflektierende Weste mit Tasche
    Warnweste mit hoher Sichtbarkeit, Outdoor-Sportarten, Laufen, Radfahren, reflektierende Weste mit Tasche

    Diese Weste Verfügt über gut sichtbare gelbe Farbe und reflektierende Streifen, um die Sichtbarkeit und Sicherheit bei Nacht zu verbessern. Es ist verstellbar und leicht, perfekt zum Radfahren, Laufen, Joggen und anderen Outdoor-Aktivitäten. Merkmale: Fluoreszierende gelbe Warnweste hält Sie sichtbar und sicher und reduziert das Unfallrisiko. Reflektierende Streifen auf Vorder- und Rückseite für maximale Sichtbarkeit bei Nacht. Verstellbarer elastischer Taillengurt mit Schnellverschlussschnallen für eine bequeme Passform. Innentasche zum Halten Ihrer Sachen wie Handy, Schlüssel, Wechselgeld usw.. Leichtes Polyestergewebe für maximale Atmungsaktivität und Komfort. Ideal für Bauarbeiten, Vermessungsingenieure, Notfall am Straßenrand, Radfahren, Laufen, Nachtwandern usw.. Spezifikationen: Material: Polyester Länge: Ca. 45cm / 17.7in Gewicht: 60g / 2,1 Unzen Paketliste: 1 * reflektierende Weste

    Preis: 10.66 € | Versand*: 0.00 €
  • Motivmedaille Schwimmen goldfarben
    Motivmedaille Schwimmen goldfarben

    Schwimmen - eine perfekte Medaille für ein tolles Event Die Medaille Schwimmen strahlt als unverwechselbarer Höhepunkt des Tages auf jedem Turnier und ist genau passend für dein ganz spezielles Event. Lass den großen Tag für deine Champions unvergesslich werden und feiere mit unserer Medaille Schwimmen Augenblicke, an die man sich ewig erinnert! Mit ihrer ausdrucksstarken Form und einer Oberfläche bestehend aus qualitativ hochwertigem Zamak in gold besitzt Schwimmen ein einzigartiges Design, das Sehnsüchte weckt und zu Höchstleistungen motiviert. Unsere Medaille Schwimmen besteht aus hochwertig verarbeitetem Zamak, was Schwimmen eine einzigartige Optik verleiht. Das Zamak ist 3 mm dick und damit so robust konzipiert, um für die Ewigkeit zu halten. Mit ihrem einzigartigen Design beeindruckt die Medaille Schwimmen alle Gäste und Teilnehmer sofort. Schwimmen ist ein echter Hingucker und ist so die perfekte Ehrung für außergewöhnliche Fähigkeiten. Die Medaille Schwimmen in den Händen zu halten ist ein tolles Gefühl, das den stolzen Sieger nicht mehr loslässt und einfach Gänsehaut verursacht. Schwimmen wiegt 36 g und schmiegt sich damit perfekt um den Hals des Gewinners. Die Medaille ist 3,5 cm hoch sowie 7,0 cm breit. Die Medaille Schwimmen passt genau zu deinem ganz individuellen Wettbewerb und eignet sich zudem als unvergängliches Andenken für die Vitrine oder das Regal. Mit unserem Konfigurator hast du die Möglichkeit, die Medaille Schwimmen mit einem 40,0 cm langen Band oder einer Kordel zu personalisieren. Alle Bänder und Kordeln werden zu 100 Prozent aus Polyester gefertigt. So wird die Medaille Schwimmen zu einem persönlichen Erinnerungsstück an deinen Triumph. Die Vorderseite der Medaille Schwimmen ist mit einem Motiv versehen und ist speziell für Wettbewerbe der Sportart Schwimmen entworfen worden. Du kannst die Rückseite der Medaille selbst gestalten. Du kannst zwischen schwarzem Text auf transparentem Hintergrund oder einer gravierten Rückseite wählen. Beachte bitte, dass die Medaillenfolie unbefestigt ist. Unsere Medaille Schwimmen wird ohne Aufhängung versandt. Gegen eine kleine Pauschale versenden wir deine Medaille bereits aufgehängt zu. Jede einzelne Medaille ist durch unsere besondere Sorgfalt bei der Herstellung und die strenge Qualitätsüberprüfung ein wertvolles und langlebiges Produkt, auf das jeder Sieger auch noch viele Jahre nach der Veranstaltung oder dem Wettkampf stolz sein wird - und das bei jedem Event eine gute Figur macht. Wir sind kompetente Ansprechpartner in der Pokalbranche und wissen, dass du für deine Veranstaltung genau die richtige Medaille brauchst. Lerne unser vollständiges Sortiment für deinen Wettbewerb kennen. Damit du deine Ehrungen mit der für dich passenden Medaille erleben kannst - dafür geben wir unser Möglichstes! Fragst du dich noch, ob die Medaille Schwimmen genau zu deinem Wettbewerb passt? Wir helfen dir gerne persönlich weiter. Kontaktiere uns für eine individuelle Beratung.

    Preis: 3.44 € | Versand*: 5.90 €
  • Motivmedaille Schwimmen silberfarben
    Motivmedaille Schwimmen silberfarben

    Schwimmen - eine individuelle Auszeichnung für große Momente Unsere Medaille Schwimmen strahlt als ganz persönliche Krönung des Tages bei jedem Wettkampf und ist genau passend für den entsprechenden Anlass. Halte den wichtigen Tag für deine Champions für immer fest und feiere mit der Medaille Schwimmen Momente, die für große Emotionen sorgen! Mit ihrer perfekt passenden Form und einer Oberfläche bestehend aus qualitativ hochwertigem Zamak in Silber erreicht Schwimmen eine einzigartige Optik, die den Ehrgeiz wachruft und zu Höchstleistungen inspiriert. Unsere Medaille Schwimmen besteht aus robustem Zamak, was der Medaille Schwimmen eine einzigartige Anmut verleiht. Das Zamak ist 3 mm dick und damit so haltbar hergestellt, um für immer zu halten. Durch ihr besonderes Design begeistert die Medaille Schwimmen alle Teilnehmer und Gäste im ersten Moment. Schwimmen ist eine echte Augenweide und repräsentiert dadurch die höchste Anerkennung für überragende Leistungen. Es ist ein tolles Gefühl, die Medaille Schwimmen in den Händen zu halten, welches den stolzen Gewinner nicht mehr loslässt und einfach Gänsehaut verursacht. Schwimmen wiegt 36 g und schmiegt sich damit perfekt um den Hals des Gewinners. Die Medaille hat eine Höhe von 3,5 cm sowie eine Breite von 7,0 cm. Die Medaille Schwimmen passt genau zu deinem ganz persönlichen Event und eignet sich zudem als unvergängliches Erinnerungsstück für die Vitrine oder das Regal. Mit unserem Konfigurator hast du die Möglichkeit, die Medaille Schwimmen mit einem 40,0 cm langen Band oder einer Kordel zu personalisieren. Alle Bänder und Kordeln werden zu 100 Prozent aus Polyester gefertigt. So wird deine Medaille Schwimmen zu einem einzigartigen Andenken an deinen Sieg. Die Vorderseite der Medaille Schwimmen ist mit einem Motiv versehen und ist speziell für die Sportart Schwimmen entwickelt worden. Du kannst die Rückseite der Medaille selbst gestalten. Du kannst zwischen einer transparenten Medaillenfolie mit schwarzem Text oder einer hochwertigen Lasergravur wählen. Beachte bitte, dass die Medaillenfolie unmontiert geliefert wird. Jede Medaille Schwimmen wird unmontiert verschickt. Gegen einen zusätzlichen Betrag stellen wir dir eine bereits aufgehängte Medaille. Dank der regelmäßigen Qualitätskontrolle und des sorgfältigen Produktionsprozesses ist jede einzelne Medaille ein langlebiges und wertvolles Stück, das bei jedem Event gut aussieht - und auf das jeder Sieger auch noch Jahre nach dem Wettkampf stolz sein wird. Du brauchst für dein Event genau die richtige Medaille. Wir sind die Spezialisten für die Pokalbranche. Entdecke unser gesamtes Sortiment für dein Event. Erlebe deine Ehrungen mit der für dich passenden Medaille - dafür brennen wir! Bist du unsicher, ob die Medaille Schwimmen optimal zu deiner Veranstaltung passt? Gerne helfen wir dir persönlich mit einer individuellen Beratung weiter.

    Preis: 3.44 € | Versand*: 5.90 €
  • Motivmedaille Schwimmen bronzefarben
    Motivmedaille Schwimmen bronzefarben

    Schwimmen - passt perfekt für große Momente Unsere Medaille Schwimmen überzeugt als ganz persönlicher Blickfang bei jedem Wettkampf und ist genau passend für den perfekten Moment. Lass den großen Tag für deine Champions unvergesslich werden und erlebe mit der Medaille Schwimmen Momente, an die man sich ewig erinnert! Mit ihrer perfekt passenden Form und einer Oberfläche bestehend aus wertigem Zamak in bronze erreicht Schwimmen ein wunderbares Design, das den Ehrgeiz wachruft und zu Höchstleistungen anspornt. Unsere Medaille Schwimmen besteht aus hochwertigem Zamak, was Schwimmen eine einzigartige Optik verleiht. Das Zamak ist 3 mm dick und damit so fest konzipiert, um ein Leben lang zu halten. Durch ihr einzigartiges Design fasziniert die Medaille Schwimmen Besucher und Teilnehmer auf den ersten Blick. Schwimmen ist ein ganz persönliches Schmuckstück und ist so die höchste Ehrung für überragende Leistungen. Es ist ein tolles Gefühl, die Medaille Schwimmen in den Händen zu halten, welches den glücklichen Sieger nicht mehr loslässt und sein Herz schneller schlagen lässt. Die Medaille Schwimmen ist 36 g schwer und kann damit perfekt um den Hals getragen werden. Die Medaille hat eine Höhe von 3,5 cm sowie eine Breite von 7,0 cm. Die Medaille Schwimmen passt perfekt zu deinem ganz persönlichen Wettbewerb und eignet sich zudem als unvergängliches Andenken für die Vitrine oder das Regal. Mit unserem Konfigurator hast du die Möglichkeit, die Medaille Schwimmen mit einem 40,0 cm langen Band oder einer Kordel zu personalisieren. Alle Bänder und Kordeln werden zu 100 Prozent aus Polyester hergestellt So wird Schwimmen zu einem persönlichen Erinnerungsstück an deinen Triumph. Die Vorderseite der Medaille Schwimmen ist mit einem Motiv versehen und ist speziell für Schwimmen entwickelt worden. Du kannst die Rückseite der Medaille nach belieben anpassen. Du hast die Wahl zwischen einer transparenten Medaillenfolie mit schwarzem Text oder einer hochwertigen Lasergravur. Beachte bitte, dass die Medaillenfolie unmontiert geliefert wird. Unsere Medaille Schwimmen wird ohne Aufhängung verschickt. Gegen eine kleine Pauschale liefern wir dir eine bereits fertig montierte Medaille. Jede einzelne Medaille ist dank der regelmäßigen Qualitätsüberprüfung und des penibel kontrollierten Produktionsablaufs ein wertvolles und langlebiges Stück, auf das jeder Sieger auch noch viele Jahre nach der Veranstaltung oder dem Wettkampf stolz sein wird - und das bei jedem Event eine gute Figur macht. Wir sind Spezialisten für die Pokalbranche und davon überzeugt, dass du für deinen Wettbewerb genau die richtige Medaille brauchst. Lerne unser gesamtes Angebot für deine Veranstaltung kennen. Wir geben alles dafür, dass du deine Ehrungen mit der für dich passenden Medaille durchführen kannst! Du bist unsicher, ob die Medaille Schwimmen genau zu deiner Veranstaltung passt? Wir beraten dich gerne persönlich und individuell.

    Preis: 3.44 € | Versand*: 5.90 €
  • Alpine Ohrstöpsel 'Schwimmen'
    Alpine Ohrstöpsel 'Schwimmen'

    Diese Ohrstöpsel schützen die Ohren beim Schwimmen, unter der Dusche und beim Wassersport vor dem Eindringen von Wasser in den Gehörgang. Geeignet im Falle einer Ohrinfektion oder wenn versucht wird, eine zu verhindern. Die speziellen Filter ermöglicht das Hören von Umgebungsgeräuschen und Stimmen. Die Ohrstöpsel sind geeignet bis zu 1 Meter unter Wasser und sind treibfähig. Der eingebaute weiche Filter bietet einzigartigen Tragekomfort und kann nach Reinigung wiederverwendet werden. ATS-Material (thermoplastisches Material ohne Silikone) 10 x 8 x 2 cm 34 g 2x Ohrstöpsel 2x akustische Filter 1x Minibox 1x Kunststoff@ Aufbewahrungsschachtel 1x Einführhülse

    Preis: 12.52 € | Versand*: 5.99 €
  • GARMIN Triathlon-Halterung
    GARMIN Triathlon-Halterung

    GARMIN Triathlon-Halterung Diese Halterung wurde speziell für Zeitfahrer und Triathleten entwickelt. Befestige Deinen Edge®-Fahrradcomputer und passendes Zubehör problemlos an Deinem TT-Lenker technische Daten: Material: Kunststoff Kompatibilität: Garmin Edge Geräte von Edge 20 bis Edge 1030 Plus Lenkerklemmung: Triathlon Extension Farbe: schwarz Gewicht laut Hersteller: - Gewicht selbst gewogen: Lieferumfang: 1x GARMIN Triathlon-Halterung

    Preis: 32.50 € | Versand*: 3.95 €
  • Logitech M720 Triathlon
    Logitech M720 Triathlon

    Die Hochpräzisionsmaus für ultimativen Komfort, Strapazierfähigkeit und Vielseitigkeit. Mit zusätzlichen Bedienelementen, zwei Scrollmodi und einstellbarer DPI-Abtastung bietet die M720 alles, was Sie brauchen, um jeder Aufgabe gewachsen zu sein. Mit ihrer geschwungenen Form und Standardgröße liegt sie ganz natürlich in Ihrer Hand und stützt perfekt die Handfläche, sodass Sie länger produktiv sein können. Dieses für Rechtshänder vorgesehene Design bietet außerdem eine weiche Gummibeschichtung, sodass Sie viele Stunden lang komfortabel arbeiten können, zu Hause oder am Arbeitsplatz. Besser scrollen, besser abtasten, mehr erledigen. Die beiden Scrollmodi ermöglichen es, nach Bedarf zwischen Geschwindigkeit und Präzision zu wechseln: Sausen Sie durch lange Webseiten oder scrollen Sie zeilenweise mithilfe einer Taste. Das Scrollrad ermöglicht dank seiner Kippfunktion auch horizontales Scrollen – perfekt für umfangreiche Tabellen, Bilder und Webseiten. Die hochpräzise Abtastung gibt hervorragende Cursor-Steuerung auf fast jeder Oberfläche mit einstellbarem DPI-Wert. M720 ist kompatibel mit Computern, Notebooks und Tablets – Windows ® , macOS, Chrome OS TM , Linux ® und iPadOS. Sie lässt sich problemlos in Ihre Arbeitsausrüstung integrieren, unabhängig von Gerät oder Betriebssystem. Verbindungsherstellung ganz nach Bedarf: Verwenden Sie die kabellose Bluetooth ® Technologie oder den kabellosen Logitech Unifying-Empfänger, der Ihnen Verbindungen mit bis zu 6 kompatiblen Logitech Peripheriegeräten über ein und denselben USB-Empfänger ermöglicht. Die beiden seitlichen Tasten und eine verdeckte Daumentaste ermöglichen Ihnen mehr Kontrolle genau dann, wenn Sie sie brauchen, sodass Sie Aufgaben einfacher und schneller erledigen können. Die Tasten sind programmiert zum Ausführen von „Zurück“- und „Vorwärts“-Vorgängen im Internet, und Sie können sie an Ihre Bedürfnisse unter macOS und unter Windows anpassen, indem Sie die Logi Options+ -Software herunterladen. Mit der M720 arbeiten Sie nahtlos auf mehreren Computern, Notebooks, Tablets. Pairen Sie Ihre Maus mit bis zu drei verschiedenen Geräten und wechseln Sie mühelos zwischen ihnen durch Drücken einer Easy-SwitchTM-Taste. Mit FlowTM gehen Ihnen alle Aufgaben leicht von der Hand: Verschieben Sie nahtlos Text, Bilder und Dateien zwischen Computern – durch einfaches Kopieren und Einfügen. Maße (H x B x T) 115 x 74 x 45 mm Farbe schwarz Gewicht 135 g (mit Batterie vom Typ AA) Tasten 8 Tasten 4-Wege-Scrollrad ✓ mit mittlerer Taste Scrollrad ✓ Daumentaste ✓ Gestenschalter X Kabellose Reichweite bis zu 10 m Kabellose Technologie Bluetooth Low Energy-Technologie und Kabellose 2,4-GHz-Verbindung Logi Bolt USB-Empfänger Freier USB-A-Anschluss Windows 10, 11 oder höher macOS 10.15 oder höher Linux ChromeOS Internetzugang erforderlich, um die optionale Personalisierungs-App Logi Options+ herunterzuladen. Inhalt Maus Unifying-Empfänger 1 Batterie vom Typ AA Bedienungsanleitung Garantie 2 Jahre LOGITECH EUROPE S.A EPFL – Quartier de l'Innovation Daniel Borel Innovation Center CH – 1015 Lausanne

    Preis: 42.90 € | Versand*: 7.99 €

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  • Perion ist eine Stadt in der Provinz Quebec, Kanada. Triathlon ist ein Ausdauersport, der aus Schwimmen, Radfahren und Laufen besteht.

    Perion ist eine Stadt in der Provinz Quebec, Kanada. Triathlon ist ein Ausdauersport, der aus Schwimmen, Radfahren und Laufen besteht. Es wäre interessant zu sehen, ob in Perion Triathlon-Veranstaltungen stattfinden oder ob die Bewohner der Stadt sich für diesen Sport interessieren. Triathlon ist eine anspruchsvolle Sportart, die sowohl körperliche als auch mentale Stärke erfordert.

  • Wie kann man Disziplin und Ausdauer steigern?

    Um Disziplin und Ausdauer zu steigern, ist es wichtig, klare Ziele zu setzen und sich darauf zu fokussieren. Es kann hilfreich sein, einen strukturierten Zeitplan zu erstellen und sich konsequent daran zu halten. Zudem ist es wichtig, sich selbst zu motivieren und Belohnungen zu setzen, um die eigene Ausdauer aufrechtzuerhalten.

  • Darf ein Formel-1-Fahrer über die Ziellinie laufen?

    Nein, ein Formel-1-Fahrer darf nicht über die Ziellinie laufen. Die Regeln der Formel 1 besagen, dass ein Fahrer das Rennen im Auto beenden muss, um als offizieller Teilnehmer gewertet zu werden. Das Verlassen des Fahrzeugs während des Rennens ist nicht erlaubt.

  • Wie lange Schwimmen für Ausdauer?

    Wie lange man schwimmen sollte, um die Ausdauer zu verbessern, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem aktuellen Fitnesslevel, dem Schwimmstil und dem Trainingsziel. Im Allgemeinen wird empfohlen, mindestens 30 Minuten pro Trainingseinheit zu schwimmen, um die Ausdauer zu steigern. Fortgeschrittene Schwimmer können bis zu 60 Minuten oder länger schwimmen, um ihre Ausdauer weiter zu verbessern. Es ist wichtig, das Training langsam zu steigern, um Überlastung und Verletzungen zu vermeiden. Ein individueller Trainingsplan, der von einem Trainer oder Schwimmexperten erstellt wurde, kann dabei helfen, die optimale Trainingsdauer für die individuellen Bedürfnisse festzulegen.

  • Trainiert man im Training die Ausdauer?

    Ja, im Training kann man die Ausdauer trainieren. Durch regelmäßiges Ausdauertraining wie zum Beispiel Joggen, Radfahren oder Schwimmen kann man die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems verbessern und die Ausdauer steigern.

  • Trotz Training habe ich wenig Ausdauer.

    Es gibt verschiedene Gründe, warum trotz Training die Ausdauer gering sein kann. Möglicherweise trainierst du nicht intensiv genug oder nicht regelmäßig genug. Es könnte auch sein, dass du dich nicht ausreichend erholst oder deine Ernährung nicht optimal ist. Es kann hilfreich sein, einen Trainer oder Sportmediziner zu konsultieren, um die Ursache für deine geringe Ausdauer zu ermitteln und geeignete Maßnahmen zu ergreifen.

  • Was ist gesünder Laufen oder Radfahren?

    Was ist gesünder Laufen oder Radfahren? Beide Aktivitäten haben gesundheitliche Vorteile, aber es hängt von den individuellen Zielen und Bedürfnissen ab. Beim Laufen werden mehr Kalorien verbrannt und die Knochen gestärkt, während Radfahren schonender für die Gelenke ist. Laufen kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken, während Radfahren die Ausdauer verbessert. Letztendlich ist es wichtig, die Aktivität zu wählen, die am besten zu den eigenen Fitnesszielen passt.

  • Was ist besser laufen oder Radfahren?

    Was ist besser laufen oder Radfahren? Das hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie persönliche Vorlieben, Fitnessziele und Gesundheitszustand. Beim Laufen werden mehr Muskeln beansprucht und es ist eine effektive Cardio-Übung. Radfahren ist schonender für die Gelenke und eignet sich gut für längere Strecken. Letztendlich kommt es darauf an, was für dich am angenehmsten ist und welches Training besser in deinen Alltag passt. Beide Aktivitäten haben ihre Vor- und Nachteile, also probiere beide aus und entscheide dann, was für dich am besten ist.

  • Welche Uhr zum Laufen und Radfahren?

    Welche Art von Uhr suchst du genau? Möchtest du eine Smartwatch, die deine Aktivitäten verfolgt und dir Benachrichtigungen sendet, oder eher eine spezialisierte Sportuhr, die sich auf das Laufen und Radfahren konzentriert? Es gibt viele Modelle auf dem Markt, die speziell für Sportler entwickelt wurden und Funktionen wie GPS-Tracking, Herzfrequenzmessung und Trainingspläne bieten. Es ist wichtig, deine Anforderungen und Budget im Auge zu behalten, um die richtige Uhr für deine Bedürfnisse zu finden. Hast du schon bestimmte Marken oder Modelle im Sinn, die du dir genauer ansehen möchtest?

  • Ist Radfahren genauso fördernd wie Laufen?

    Radfahren und Laufen sind beide gute Möglichkeiten, um Ausdauer, Kraft und Fitness zu verbessern. Beide Aktivitäten bieten ähnliche Vorteile wie die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, den Aufbau von Muskeln und die Verbrennung von Kalorien. Der Hauptunterschied besteht darin, dass Radfahren gelenkschonender ist, da es weniger Belastung auf die Knie- und Fußgelenke ausübt, während Laufen eine höhere Intensität und eine größere Wirkung auf den Knochenbau haben kann. Letztendlich hängt es von den individuellen Vorlieben und Zielen ab, welche Aktivität besser geeignet ist.

  • Ist Schwimmen gut für die Ausdauer?

    Ja, Schwimmen ist eine ausgezeichnete Sportart, um die Ausdauer zu verbessern. Durch das kontinuierliche Bewegen im Wasser werden Herz und Lunge trainiert, was die Ausdauer steigert. Zudem werden beim Schwimmen viele Muskelgruppen beansprucht, was zu einer insgesamt besseren Fitness führt. Regelmäßiges Schwimmen kann auch dabei helfen, das Herz-Kreislauf-System zu stärken und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren. Insgesamt ist Schwimmen also eine sehr effektive Möglichkeit, die Ausdauer zu steigern und die allgemeine Gesundheit zu fördern.

  • Ist Traubenzucker vor dem Training oder Wettkampf leistungssteigernd?

    Traubenzucker kann vor dem Training oder Wettkampf kurzfristig die Leistung steigern, da er schnell ins Blut gelangt und als Energiequelle genutzt werden kann. Allerdings ist dieser Effekt meist nur von kurzer Dauer und hängt auch von individuellen Faktoren ab. Langfristig gesehen ist eine ausgewogene Ernährung mit komplexen Kohlenhydraten, Proteinen und gesunden Fetten für eine optimale Leistungsfähigkeit empfehlenswert.

* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.