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Was sind die wichtigsten Trainingsmethoden, um sich auf einen Triathlon-Wettkampf vorzubereiten, und wie unterscheiden sie sich je nach Disziplin (Schwimmen, Radfahren, Laufen)?
Die wichtigsten Trainingsmethoden für einen Triathlon-Wettkampf umfassen Schwimm-, Rad- und Lauftraining. Beim Schwimmen konzentriert man sich auf Technik, Ausdauer und Geschwindigkeit, während beim Radfahren die Schwerpunkte auf Kraft, Ausdauer und Aerodynamik liegen. Beim Laufen ist es wichtig, die Lauftechnik zu verbessern, die Ausdauer zu steigern und die Geschwindigkeit zu trainieren. Jede Disziplin erfordert spezifische Trainingsmethoden, um die individuellen Anforderungen zu erfüllen und die Leistung zu optimieren. **
Was sind die wichtigsten Trainingsmethoden, die Triathleten in den Bereichen Schwimmen, Radfahren und Laufen anwenden, um sich auf einen Triathlon-Wettkampf vorzubereiten?
Triathleten verwenden verschiedene Trainingsmethoden, um sich auf einen Wettkampf vorzubereiten. Im Schwimmen konzentrieren sie sich auf Techniktraining, Intervalltraining und Langstreckenschwimmen, um ihre Ausdauer und Geschwindigkeit zu verbessern. Beim Radfahren nutzen sie Intervalltraining, Bergfahrten und lange Ausfahrten, um ihre Kraft und Ausdauer zu steigern. Beim Laufen setzen sie auf Tempoläufe, Intervalltraining und lange Dauerläufe, um ihre Laufgeschwindigkeit und Ausdauer zu verbessern. Zusätzlich trainieren Triathleten auch Übergänge zwischen den Disziplinen, um ihre Wechselzeiten zu optimieren. **
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LEGO Agents 43294 Rapunzels Mini-TurmLEGO ? Disney Princess Bauspielzeug-Set Rapunzels Mini-Turm (43294) bietet ein kompaktes, abschließbares Mikrowelt-Spielset mit Rapunzel, Flynn und Pascal sowie kreativem Zubehör für Storytelling und Spaß unterwegs. Baue den Mini-Turm, öffne ihn mit dem Schlüssel, um 2 Seiten und 4 kleine Räume zu enthüllen, und nutze Details wie die Bratpfanne, die magische Blume, die Staffelei und den Pinsel, um Lieblingsszenen aus Disney's Rapunzel - Neu verföhnt nachzuspielen oder neue Abenteuer zu erfinden. Enthält 3 LEGO ? Disney Princess Figuren: Rapunzel, Flynn und Pascal Abschließbares Turm-Design mit Schlüssel zur sicheren Aufbewahrung von Figuren und Zubehör Lässt sich öffnen und zeigt 2 Seiten und 4 kleine Räume, einschließlich eines Fensters mit zu öffnenden Fensterläden Unterstützt interaktives Bauen mit der LEGO Builder App mit 3D-Anleitungen Turm ist geschlossen über 15 cm hoch sowie 8 cm breit und tief Ein vereinfachtes kreatives Bauerlebnis, entwickelt, um Selbstvertrauen aufzubauen und fantasievolles Rollenspiel anzuregen. Original englischer Produkttitel: Rapunzel's Mini Tower Geeignet ab 5+, enthält 171 Steine. Maße: 205mm x 191mm x 46mm.18,84 €*Versand: 2,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Agents of Concordia Core Rulebook, RatgeberÜbernehmt die Rolle eines Agenten, der zwischen Welten reist, in diesem Action-, Mystery- und Fantasy-RPG, das in einem alternativen Jahrzehnt der 1960er Jahre spielt. Jeder Spieler schlüpft in die Rolle eines Spezialagenten, der innerhalb der Concordia Central Intelligence (C.C.I.) arbeitet und für die Sicherheit paralleler Welten verantwortlich ist. Als Team werden die Spieler verschiedene Vorkommnisse untersuchen, versuchen, Pläne zu vereiteln und Bedrohungen gegen die Concord zu stoppen. Mit einer Vielzahl von Spezies, die gleichermassen Technologie und Mystik nutzen, sind die Agenten von Concordia wie nichts, was du je gesehen hast. Die Regeln des Spiels sind einfach zu erlernen und unterstützen viele Stunts, actionreiche Szenen und dynamische Charakterentwicklung. Mehrere Welten: Mit einer grossen Anzahl unterschiedlicher Welten in der Concord gibt es keine Grenzen für die Variation von Missionen und Gegnern. Science Fantasy: Spiele als 2,70 m grosser Oger-Ermittler oder als 90 cm grosser Marmoseti-Waffenmeister, der Mystik und Rituale sowie Waffen und Laborausrüstung nutzt, und reise durch Tore oder mit einem ätherbetriebenen Raketenauto. Geschichtengetriebene Regeln: Das Spielsystem wurde so gestaltet, dass es schlank und schnell ist, und wir haben die ausgeklügelten Regelmechaniken auf die Pausen des Spiels beschränkt. Veteranensystem: Das Veteranensystem ermöglicht es dir, einige Würfe oder Stunts zu priorisieren, sodass du bei jedem Abenteuer eine grössere Chance auf Erfolg hast. Modulares Setting: Dieses Spiel bietet dir ultimative Freiheit. Im Buch gibt es einen Abschnitt zur Erstellung eigener Welten, Kreaturen und spielbarer Klassen sowie genügend Platz im Multiversum, um sie einzufügen. Worte zählen: Alle Würfe im Spiel können von Unterstützungs- und Beeinträchtigungseffekten betroffen sein. Dies sind standardisierte Boni, die du durch Gegenstände, Fähigkeiten oder Bedingungen erhältst.49,28 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Aschwer, Hermann: Triathlon: Training ab 40Triathlon: Training ab 40 , Für alle aktiven Master-Triathleten sowie für Trainer und Sportlehrer stellt der weltweit bekannte Autor Hermann Aschwer in diesem Buch konkrete und umsetzbare Trainingspläne für die Mittel- und Langdistanz vor. Die unterschiedlichen Leistungsstufen sorgen dafür, dass sich jeder Athlet - ob Einsteiger oder Fortgeschrittener - eine solide Basis antrainiert, um dann sicher das Ziel nach 113 oder 226 km zu erreichen. Beginnend mit der Planung und Umsetzung des gesamten Schwimm-, Rad- und Lauftrainings begleitet Sie "Triathlon: Training ab 40" bis zum großen Tag X. Alle Fragen zu Trainingscamps, Leistungsdiagnostik, Übertraining und Regeneration werden professionell beantwortet. , Zündkerzen > Zünd- & Glühanlagen , Auflage: 4. überarbeitete Auflage, Erscheinungsjahr: 201705, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Ironman Edition##, Autoren: Aschwer, Hermann, Auflage: 17004, Auflage/Ausgabe: 4. überarbeitete Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 384, Abbildungen: ca. 72 Fotos, ca. 1 Abbildungen, ca. 105 Tabellen, in Farbe, Keyword: Einsteiger; Trainingspläne; Masterstraining; Sportlehrer; Trainer; Leistungsstufen; Fortgeschrittene; Laufen; Schwimmen; Radfahren; Späteinsteiger, Fachschema: Jogging~Läufer~Lauf - Laufen~Laufen (Sport)~Marathon - Halbmarathon - Langstreckenlauf~Radsport - Radrennen~Triathlon~Leichtathletik~Schwimmen~Sportschwimmen~Wassersport / Schwimmen, Fachkategorie: Multidisziplinäre Sportarten~Radsport/Radrennen~Schwimmen~Laufen und Joggen, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Leichtathletik/Turnen, Fachkategorie: Marathon und Geländelauf, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer, Länge: 240, Breite: 167, Höhe: 25, Gewicht: 883, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783898996853 9783898993272 9783891249574, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 44623522,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die wichtigsten Trainingsmethoden, um sich auf einen Triathlon vorzubereiten, und wie unterscheiden sie sich je nach Disziplin (Schwimmen, Radfahren, Laufen)?
Die wichtigsten Trainingsmethoden für einen Triathlon umfassen Schwimm-, Rad- und Lauftraining. Beim Schwimmen konzentriert sich das Training auf Technik, Ausdauer und Geschwindigkeit, während beim Radfahren der Fokus auf Kraft, Ausdauer und Geschwindigkeit liegt. Beim Laufen ist es wichtig, Ausdauer, Geschwindigkeit und Lauftechnik zu trainieren. Jede Disziplin erfordert spezifische Trainingsmethoden, um die jeweiligen Anforderungen zu erfüllen und die Leistung zu optimieren. Schwimmtraining beinhaltet oft Technikübungen und Intervalltraining, Radfahren beinhaltet lange Fahrten und Intervalltraining, während Lauftraining Intervallläufe und lange Läufe umfasst. **
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Ist Agents of Shield empfehlenswert?
Ja, Agents of Shield ist definitiv empfehlenswert. Die Serie bietet eine interessante Mischung aus Action, Drama und Science-Fiction-Elementen. Die Charakterentwicklung ist gut gemacht und die Handlung ist spannend und vielschichtig. Zudem gibt es viele Verbindungen zum Marvel Cinematic Universe, was Fans der Filme sicherlich begeistern wird. Insgesamt ist Agents of Shield eine gelungene Serie, die sich lohnt anzuschauen. **
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Was ist der Trust Agents?
Was ist der Trust Agents? Der Trust Agents ist ein Buch von Chris Brogan und Julien Smith, das sich mit dem Aufbau von Vertrauen und Glaubwürdigkeit in der digitalen Welt beschäftigt. Es zeigt auf, wie man als Unternehmen oder Einzelperson Vertrauen bei seinen Kunden oder Followern aufbauen kann, um langfristige Beziehungen zu schaffen. Der Trust Agents bietet praktische Tipps und Strategien, um sich als vertrauenswürdige Autorität in seiner Branche zu etablieren und erfolgreich zu sein. Es ist ein Leitfaden für alle, die im digitalen Zeitalter erfolgreich sein möchten, indem sie auf Vertrauen und Beziehungen setzen. **
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Was sind die wichtigsten Trainingsmethoden, um sich auf einen Triathlon-Wettkampf vorzubereiten, und wie können diese Methoden sowohl im Schwimmen, Radfahren als auch Laufen angewendet werden?
Die wichtigsten Trainingsmethoden für einen Triathlon-Wettkampf sind das Ausdauertraining, das Intervalltraining, das Krafttraining und das Techniktraining. Im Schwimmen kann das Ausdauertraining durch längere Schwimmeinheiten im Pool oder im offenen Wasser verbessert werden. Beim Radfahren kann das Intervalltraining durch schnelle Intervalle auf flachem oder hügeligem Gelände durchgeführt werden, um die Geschwindigkeit und Ausdauer zu steigern. Beim Laufen kann das Krafttraining durch Bergläufe oder Treppentraining verbessert werden, um die Beinkraft zu stärken. Das Techniktraining kann in allen drei Disziplinen durch gezielte Übungen und Drills durchgeführt werden, um die Schwimm-, Rad- und Lauftechnik zu verbessern. **
Wie kann man sich als Anfänger auf einen Triathlon vorbereiten und welche Trainingsmethoden sind am effektivsten, um die Ausdauer für Schwimmen, Radfahren und Laufen zu verbessern?
Als Anfänger ist es wichtig, langsam mit dem Training zu beginnen und sich nicht zu überfordern. Ein strukturierter Trainingsplan, der alle drei Disziplinen des Triathlons berücksichtigt, ist entscheidend. Um die Ausdauer für Schwimmen, Radfahren und Laufen zu verbessern, sind Intervalltraining, Langstreckenläufe und Schwimmtechnik-Übungen besonders effektiv. Zudem ist es ratsam, sich frühzeitig mit der richtigen Ausrüstung vertraut zu machen und sich auch mental auf den Wettkampf vorzubereiten. **
Was ist die Agents of Shield Trilogie?
Die Agents of Shield Trilogie bezieht sich auf eine Serie von drei miteinander verbundenen Episoden der TV-Serie "Marvel's Agents of S.H.I.E.L.D.". In diesen Episoden werden eine zusammenhängende Handlung und ein gemeinsames Thema behandelt, das sich über drei Folgen erstreckt. Die Trilogie bietet den Zuschauern die Möglichkeit, eine längere und komplexere Geschichte zu erleben, die sich über mehrere Episoden erstreckt und oft einen Höhepunkt oder eine Wendung am Ende der Trilogie bietet. **
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Ultra Agents-HauptquartierAlle Agenten zum Einsatz! Der böse kybernetische Hacker Terabyte greift das mobile Ultra-Agenten Hauptquartier an. Sein Ziel ist es, das gesamte Kommunikationsnetz von Astor City lahm zu legen. Steuere den hochmodernen Lastwagen im Undercover-Modus und wehre Terabytes Überfall mit den automatischen Raketenwerfern ab. Starte den Tarnflieger und halte Ausschau nach Gegnern aus der Luft. Durch Drücken des Hebels lässt sich die Fahrerkabine abnehmen und die Ladefläche des Lastwagens öffnen. Zum Vorschein kommt das beeindruckende Hauptquartier. Schließe den Laptop mit den streng geheimen Missionszielen an und zeige sie den anderen auf dem großen Bildschirm in der Kommandozentrale. Zusammen mit Professor Christina Hydron analysierst du im Labor Hinweise und führst Tests durch. Schnall den Jetpack fest und befestige den ausfahrbaren Roboterarm, um Agent Phoenix für den Abflug vorzubereiten. Halte Terabyte auf! Er versucht, mit dem Laptop, auf dem alle geheimen Dateien der Ultra Agents gespeic635,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die wichtigsten Trainingsmethoden, um sich auf einen Triathlon-Wettkampf vorzubereiten, und wie unterscheiden sie sich je nach Disziplin (Schwimmen, Radfahren, Laufen)?
Die wichtigsten Trainingsmethoden für einen Triathlon-Wettkampf umfassen Schwimm-, Rad- und Lauftraining. Beim Schwimmen konzentriert man sich auf Technik, Ausdauer und Geschwindigkeit, während beim Radfahren die Schwerpunkte auf Kraft, Ausdauer und Aerodynamik liegen. Beim Laufen ist es wichtig, die Lauftechnik zu verbessern, die Ausdauer zu steigern und die Geschwindigkeit zu trainieren. Jede Disziplin erfordert spezifische Trainingsmethoden, um die individuellen Anforderungen zu erfüllen und die Leistung zu optimieren. **
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Triathleten verwenden verschiedene Trainingsmethoden, um sich auf einen Wettkampf vorzubereiten. Im Schwimmen konzentrieren sie sich auf Techniktraining, Intervalltraining und Langstreckenschwimmen, um ihre Ausdauer und Geschwindigkeit zu verbessern. Beim Radfahren nutzen sie Intervalltraining, Bergfahrten und lange Ausfahrten, um ihre Kraft und Ausdauer zu steigern. Beim Laufen setzen sie auf Tempoläufe, Intervalltraining und lange Dauerläufe, um ihre Laufgeschwindigkeit und Ausdauer zu verbessern. Zusätzlich trainieren Triathleten auch Übergänge zwischen den Disziplinen, um ihre Wechselzeiten zu optimieren. **
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Was sind die wichtigsten Trainingsmethoden, um sich auf einen Triathlon vorzubereiten, und wie unterscheiden sie sich je nach Disziplin (Schwimmen, Radfahren, Laufen)?
Die wichtigsten Trainingsmethoden für einen Triathlon umfassen Schwimm-, Rad- und Lauftraining. Beim Schwimmen konzentriert sich das Training auf Technik, Ausdauer und Geschwindigkeit, während beim Radfahren der Fokus auf Kraft, Ausdauer und Geschwindigkeit liegt. Beim Laufen ist es wichtig, Ausdauer, Geschwindigkeit und Lauftechnik zu trainieren. Jede Disziplin erfordert spezifische Trainingsmethoden, um die jeweiligen Anforderungen zu erfüllen und die Leistung zu optimieren. Schwimmtraining beinhaltet oft Technikübungen und Intervalltraining, Radfahren beinhaltet lange Fahrten und Intervalltraining, während Lauftraining Intervallläufe und lange Läufe umfasst. **
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Ja, Agents of Shield ist definitiv empfehlenswert. Die Serie bietet eine interessante Mischung aus Action, Drama und Science-Fiction-Elementen. Die Charakterentwicklung ist gut gemacht und die Handlung ist spannend und vielschichtig. Zudem gibt es viele Verbindungen zum Marvel Cinematic Universe, was Fans der Filme sicherlich begeistern wird. Insgesamt ist Agents of Shield eine gelungene Serie, die sich lohnt anzuschauen. **
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Agents of Concordia Core Rulebook, RatgeberÜbernehmt die Rolle eines Agenten, der zwischen Welten reist, in diesem Action-, Mystery- und Fantasy-RPG, das in einem alternativen Jahrzehnt der 1960er Jahre spielt. Jeder Spieler schlüpft in die Rolle eines Spezialagenten, der innerhalb der Concordia Central Intelligence (C.C.I.) arbeitet und für die Sicherheit paralleler Welten verantwortlich ist. Als Team werden die Spieler verschiedene Vorkommnisse untersuchen, versuchen, Pläne zu vereiteln und Bedrohungen gegen die Concord zu stoppen. Mit einer Vielzahl von Spezies, die gleichermassen Technologie und Mystik nutzen, sind die Agenten von Concordia wie nichts, was du je gesehen hast. Die Regeln des Spiels sind einfach zu erlernen und unterstützen viele Stunts, actionreiche Szenen und dynamische Charakterentwicklung. Mehrere Welten: Mit einer grossen Anzahl unterschiedlicher Welten in der Concord gibt es keine Grenzen für die Variation von Missionen und Gegnern. Science Fantasy: Spiele als 2,70 m grosser Oger-Ermittler oder als 90 cm grosser Marmoseti-Waffenmeister, der Mystik und Rituale sowie Waffen und Laborausrüstung nutzt, und reise durch Tore oder mit einem ätherbetriebenen Raketenauto. Geschichtengetriebene Regeln: Das Spielsystem wurde so gestaltet, dass es schlank und schnell ist, und wir haben die ausgeklügelten Regelmechaniken auf die Pausen des Spiels beschränkt. Veteranensystem: Das Veteranensystem ermöglicht es dir, einige Würfe oder Stunts zu priorisieren, sodass du bei jedem Abenteuer eine grössere Chance auf Erfolg hast. Modulares Setting: Dieses Spiel bietet dir ultimative Freiheit. Im Buch gibt es einen Abschnitt zur Erstellung eigener Welten, Kreaturen und spielbarer Klassen sowie genügend Platz im Multiversum, um sie einzufügen. Worte zählen: Alle Würfe im Spiel können von Unterstützungs- und Beeinträchtigungseffekten betroffen sein. Dies sind standardisierte Boni, die du durch Gegenstände, Fähigkeiten oder Bedingungen erhältst.49,28 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Aschwer, Hermann: Triathlon: Training ab 40Triathlon: Training ab 40 , Für alle aktiven Master-Triathleten sowie für Trainer und Sportlehrer stellt der weltweit bekannte Autor Hermann Aschwer in diesem Buch konkrete und umsetzbare Trainingspläne für die Mittel- und Langdistanz vor. Die unterschiedlichen Leistungsstufen sorgen dafür, dass sich jeder Athlet - ob Einsteiger oder Fortgeschrittener - eine solide Basis antrainiert, um dann sicher das Ziel nach 113 oder 226 km zu erreichen. Beginnend mit der Planung und Umsetzung des gesamten Schwimm-, Rad- und Lauftrainings begleitet Sie "Triathlon: Training ab 40" bis zum großen Tag X. Alle Fragen zu Trainingscamps, Leistungsdiagnostik, Übertraining und Regeneration werden professionell beantwortet. , Zündkerzen > Zünd- & Glühanlagen , Auflage: 4. überarbeitete Auflage, Erscheinungsjahr: 201705, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Ironman Edition##, Autoren: Aschwer, Hermann, Auflage: 17004, Auflage/Ausgabe: 4. überarbeitete Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 384, Abbildungen: ca. 72 Fotos, ca. 1 Abbildungen, ca. 105 Tabellen, in Farbe, Keyword: Einsteiger; Trainingspläne; Masterstraining; Sportlehrer; Trainer; Leistungsstufen; Fortgeschrittene; Laufen; Schwimmen; Radfahren; Späteinsteiger, Fachschema: Jogging~Läufer~Lauf - Laufen~Laufen (Sport)~Marathon - Halbmarathon - Langstreckenlauf~Radsport - Radrennen~Triathlon~Leichtathletik~Schwimmen~Sportschwimmen~Wassersport / Schwimmen, Fachkategorie: Multidisziplinäre Sportarten~Radsport/Radrennen~Schwimmen~Laufen und Joggen, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Leichtathletik/Turnen, Fachkategorie: Marathon und Geländelauf, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer, Länge: 240, Breite: 167, Höhe: 25, Gewicht: 883, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783898996853 9783898993272 9783891249574, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 44623522,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Aschwer, Hermann: Triathlon: Training für die MitteldistanzTriathlon: Training für die Mitteldistanz , Bei einer Mitteldistanz wird die Hälfte der Distanz, die es bei einer klassischen Langdistanz zu absolvieren gilt, zurückgelegt. Die Mitteldistanz mit ihren 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen stellt für jeden gut ausdauertrainierten Sportler eine faszinierende Herausforderung dar. Das Buch begleitet die drei großen Triathlongruppen, die Einsteiger, die ambitionierten und die leistungsorientierten Athleten, auf ihrem gesamten Trainingsweg bis hin zum erfolgreichen Finish bei einer Mitteldistanz. Ausführliche Trainingspläne stellen den Schwerpunkt dieses Buches dar. Um die ganzjährigen Trainingsempfehlungen besonders übersichtlich zu gestalten, werden das Kern- und Schalentraining sowie die herzfrequenzabhängigen Tempostufen T1-T8 eingehend erläutert. Weiterhin werden das Schwimm-, Rad-, Lauf- und Wechseltraining, die Ausrüstung, Kräftigung und Dehnung, die typischen Trainingsfehler, die erforderliche Regeneration, die selbstmotivierenden Erfolgskontrollmöglichkeiten sowie Motivationstipps, aber auch Anekdoten und emotionale Berichte aus dem Wettkampfgeschehen dargestellt. , Zündkerzen > Zünd- & Glühanlagen , Auflage: 4. Auflage, Erscheinungsjahr: 20240422, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Ironman Edition##, Autoren: Aschwer, Hermann~Penker, Marlies, Auflage: 24004, Auflage/Ausgabe: 4. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 247, Keyword: 1,9 km Schwimmen; 21,1 km Laufen; 90 km Radfahren; Einsteiger; Erfolgskontrollmöglichkeiten; Ironman; Motivationstipps; Trainingsbuch; Trainingspläne; ambitionierte und die leistungsorientierte Athleten, Fachschema: Triathlon, Warengruppe: HC/Leichtathletik/Turnen, Fachkategorie: Multidisziplinäre Sportarten, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 237, Breite: 162, Höhe: 17, Gewicht: 462, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: 2559028,24,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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